انیمیشن دیدن صرفاً فقط مختص به کودکان نیست و اگر بخواهید ساعات خوشی و بگذرانید و همزمان با سرگرمی مفاهیم روانشناسی و زندگی بهتر را آسان‌تر‌ درک کنید و به کودک خود آموزش دهید، این 10 انیمیشن را به شما پیشنهاد میکنیم.

ادامه مطلب

مصاحبه محمد محسن عزیزی مدیر مجموعه سبک زندگی رسش با روزنامه جام جم در تاریخ 13تیر 1402 با عنوان فرمولی برای سلامت پوست. مرحله اول، تعدیل مزاج: در این مرحله، لازم است مزاج‌مان را بشناسیم و تشخیص دهیم که بر اساس هرکدام از مزاج‌های گرم و تر، گرم و خشک و سرد و خشک، چه مواد غذایی را استفاده کنیم که این مزاج را به تعادل برسانیم. به عنوان مثال، افراد با مزاج گرم و‌‌تر که مدام پوست صورت‌شان گل می‌اندازد، باید مصرف غذاهای غلیظ  و نشاسته‌ای را محدود و از غذاهای سرخ‌کردنی و تند و پر ادویه دوری کنند.

ادامه مطلب

مقدمه اینکه خوشحالی و خوشبختی واقعی را در زندگیمان حس کنیم و آن را پایدار نگه داریم رهایی از "توهم تمرکز" است که مستقیما روی تصمیمات، حال روحی و روانی و سبک زندگیمان تاثیر میگذارد.  پس از گوش دادن به این پادکست تلاش کنید که با توهم تمرکز خرید نکنید، با توهم تمرکز ازدواج نکنید، با توهم تمرکز سرمایه گذاری و برنامه ریزی نکنید!!

ادامه مطلب

 غذای کثیف و غذای لطیف یکی ازز مهم ترین قوانین در اصول تغذیه بر مبنای طب سنتی ایرانی است که رعایت کردن آن نه تنها به حفظ سلامت عمومی بدن کمک میکند بلکه بسیاری از بیماری های گوارش و کبد را از ما دور میکند و کیفیت عملکرد بدن افزایش میابد.

ادامه مطلب

پاییزه و ارتباط ها کمتر شده؛ خوبه که یاد بگیریم دلمون پاییزی نشه و همیشه بهاری بمونه و درست و حرفه ای با عزیزانمون حرف بزنیم و بتونیم مسائلمون رو راحت بیان کنیم. با این تکنیک یاد میگیرید مسائل و احساسات در ذهنتان را منظم و اصولی بیان کنید

ادامه مطلب

وجود آب زیاد در اطراف کشتی باعث غرق شدن آن نمی شود بلکه؛ بخاطر آبی که وارد محیط شود کشتی غرق می شود.

ادامه مطلب

افکار منفی ما همان ماشین های توی ترافیک هستند که فقط بوق میزنند و وقتمان را میگیرند،اغلب ما دچار این ترافیک های سنگین ذهنی میشیم که باعث میشه خواب و خوراک و برنامه های روزمرۀ ما تحت تاثیر قرار بگیره!! ما باید سبک زندگیمان را اصلاح کنیم تا مسیرهای امن و خلوت خود را پیدا کنیم تا با آسایش فکری به سمت اهداف پیشروی کنیم.

ادامه مطلب

مطمئنا خیلی درمورد راهکار های ضد اضطراب شنیده اید، اما با استفاده از تکنیک علمی 478 میتوانیم قبل از بروز تنش های عصبی بدنمان را آماده مقابله با اضطراب و حملات عصبی بکنیم که بسیار تاثیر گذار است اما به شرطی که تبدیل به یکی از عادت های اساسی در سبک زندگیمان شود.

ادامه مطلب

زندگی مثل یک مداد میمونه که در عادی ترین حالت از لحظه تولد شما تا پایان عمر و مرگ این خط کشیده میشه و در انتها مداد تموم میشه میلیاردها میلیارد خط روی تاریخچه این دنیا و سرگذشت آدم‌ها وجود داره اما در طول تاریخ و در آینده خیلی از افراد بوده و هستند که زندگی اونها نتیجه ای فراتر از یک خط صاف ساده داشته!!! توی این ویدیو راجع به این افراد صحبت کرده ایم

ادامه مطلب

برای حفظ سلامت جسم و روان لازمه که به تغذیه ای که داریم دقت بیشتری کنیم. انواع شکلات صبحانه یکی از لذیذ ترین و جذاب ترین خوراکی های مورد علاقه کودکان و نوجوانان است و در این پادکست به طور مختصر نحو تهیه یک شکلات صبحانه طبیعی و سالم را برای شما مخاطبان عزیز شرح دادیم. 

ادامه مطلب