در این اپیزود به سراغ سندروم سیندرلا می‌رویم؛ الگویی روان‌شناختی که بسیاری از زنان و مردان بدون آنکه بدانند، درگیر آن هستند. در این پادکست می‌شنوید: - سندروم سیندرلا چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ - چرا این الگو می‌تواند مانع رشد فردی و استقلال عاطفی شود؟ - راهکارهای رهایی از این باور محدودکننده و رسیدن به یک زندگی آگاهانه.

ادامه مطلب

عنوان: درخت زندگی در بیابان چالش‌ها فهرست مطالب: چگونه اضطراب اقتصادی را در زندگی روزمره مدیریت کنیم؟ راهکارهای علمی برای مقابله با آلودگی هوا و گرد و خاک استرس پس از سانحه و اثرات روانی جنگ تحمیلی ۱۲ روزه چیست؟ اقتصاد مقاومتی: راهکارهای ساده برای سبک زندگی پایدار

ادامه مطلب

فراموش کردن بعد از جدایی برای خیلی از آدم ها واقعا سخته و همراه با فشار روحی روانی زیاد. تو این اپیزود از پادکست، دلیلش رو بررسی می‌کنیم و راهکارهایی برای التیام پیدا کردن ارائه میدیم.      جهت دانلود این پادکست روی چرا بعد از جدایی فراموشی سخت میشه؟.mp3  کلیک کنید.    

ادامه مطلب

در این پادکست ما شما را به سفری در دنیای سلامتی دعوت می‌کنیم تا در دل تابستان با راهکارهای اصولی یاد بگیریم چگونه با تغذیه‌ی مناسب و مدیریت سبک زندگی از افسردگی، سرماخوردگی، و مشکلات متعدد فصل پاییز پیشگیری کنیم با گوش دادن به این پادکست، گامی مهم در جهت حفظ سلامتی خود و عزیزانتان بردارید و پاییز را با شادابی و بدون دغدغه سپری کنید.

ادامه مطلب

لیست نهایی رشته های رسمی مرکز آموزشی مولتی رسش منتشر شد.  با بیش از 60 رشته متنوع در چهار گروه طب ایرانی و سلامت، بهداشت و ایمنی، شایستگی های غیر فنی، خدمات آموزشی و پژوهشی.   به همراه امتیازات ویژه از جمله: 1. امکان پرداخت اقساطی شهریه آموزش 2. دریافت گواهینامه معتبر فنی و حرفه ای 3. پشتیبانی طولانی مدت پس از گذراندن دوره آموزشی 4. امکان دریافت گواهینامه بین المللی مورد …

ادامه مطلب

فکر می‌کنید تنها عضله‌ها با ورزش قوی می‌شن؟ واقعیت اینه که بدن و ذهن مثل دو دوست جد و مثلی هستن که همیشه با هم حرف می‌زنن. هر قدم، هر دویدن و حتی یه تمرین ساده می‌تونه پیامی از شادی و نشاط به شما انتقال بده. تو این مقاله قصد داریم به صورت کاملاً علمی و در عین حال به زبانی صمیمی به بررسی این نکته بپردازیم که چگونه فعالیت‌های بدنی و روانی همدیگه رو تقویت می‌کنن و زندگی شما رو متحول می‌سازن.

ادامه مطلب

در جهانی که رشد تصادفی نیست و وابسته به معیارهای متنوعی است، ما مسیر رو برای ایجاد یک رشد عمیق و پایدار، تسهیل می‌کنیم. مرکز آموزشی مولتی رسش دنیایی متفاوت را پیش روی شما قرار می‌دهد که از طب ایرانی، روانشناسی، مهارت‌های مدیریتی، پژوهشی و شکل گرفته‌ است و این گروه‌های آموزشی-مهارتی می‌تواند در زندگی فردی و اجتماعی تاثیرات مهمی را داشته باشد، نه فقط برای زندگی بهتر بلکه برای ارتقا سلامت جسم و روان، رشد در جنبه‌های مختلف و پیشرفت و کسب موفقیت‌های تحصیلی و شغلی

ادامه مطلب

محمد محسن عزیزی موسس و مدیر مجموعه سبک زندگی رسش با روزنامه جام جم در رابطه با طب طبیعی و سبک زندگی سالم در زمان های مختلفی به گفتگو پرداختند که شما همراهان عزیز میتوانید این مصاحبه ها را از طریق کلیک کردن روی عنوان آن در ذیل همین مطلب دانلود و مطالعه کنید.   همه چیز خوار متهم است .pdf فرمولی برای ذکاوت پوست.pdf سبک زندگی سالم، هدیه برای …

ادامه مطلب

به کاشی‌کاری سنتی ایرانی دقت کنید، همه چیز با دقت کار شده و جزئیات زیاد و چشم‌گیری دارد. اما اگر تنوع رنگی و خمیدگی در نقش‌ها را از آن بگیریم این کاشی‌های خیلی زیبا دیگر با سرامیک کف آشپزخانه تفاوتی ندارد. زندگی ما از جهاتی شباهت به قصه این کاشی‌ها دارد و فعالیت‌های شغلی، تحصیلی و ریسدگی به خانواده مثال اون نقش‌ها است و اوقات‌فراغت ما میتواند مثال رنگ‌ها و خمیدگی در آن نقش‌ها باشد.

ادامه مطلب

ر دهه 1990 روانشناسان؛ ریچارد تدسچی و لارنس کالهون طی تحقیقاتی این پدیده را کشف و اثبات کردن و نام آن را "رشد پس از سانحه (PTG)" گذاشتند. این پدیده تحول روانشناختی مثبتی است که پس از یک تروما آغاز می‌شود و در حالی که پریشانی، درد و خلق منفی فضا ذهن و زندگی را پر کرده اما یک انعطاف پذیری خاص به‌وجود می‌آید که پنج رشد به همراه دارد

ادامه مطلب