اوقات فراغت درمانی

اوقات فراغت درمانی
به کاشی‌کاری سنتی ایرانی دقت کنید، همه چیز با دقت کار شده و جزئیات زیاد و چشم‌گیری دارد. اما اگر تنوع رنگی و خمیدگی در نقش‌ها را از آن بگیریم این کاشی‌های خیلی زیبا دیگر با سرامیک کف آشپزخانه تفاوتی ندارد. زندگی ما از جهاتی شباهت به قصه این کاشی‌ها دارد و فعالیت‌های شغلی، تحصیلی و ریسدگی به خانواده مثال اون نقش‌ها است و اوقات‌فراغت ما میتواند مثال رنگ‌ها و خمیدگی در آن نقش‌ها باشد.
ادامه مطلب

رشد پس از سانحه

رشد پس از سانحه
ر دهه 1990 روانشناسان؛ ریچارد تدسچی و لارنس کالهون طی تحقیقاتی این پدیده را کشف و اثبات کردن و نام آن را "رشد پس از سانحه (PTG)" گذاشتند. این پدیده تحول روانشناختی مثبتی است که پس از یک تروما آغاز می‌شود و در حالی که پریشانی، درد و خلق منفی فضا ذهن و زندگی را پر کرده اما یک انعطاف پذیری خاص به‌وجود می‌آید که پنج رشد به همراه دارد
ادامه مطلب

آلیس در سرزمین عجایب

آلیس در سرزمین عجایب
همگی ما "آلیس در سرزمین عجایب" را به عنوان یک رمان به خاطر داریم که از آن انیمیشن و فیلم هم ساخته شده اما امروز شما با روی دیگر این اسم آشنا می‌شوید. در سال 1955 جان تاد روان‌پزشک انگلیسی با مراجع‌هایی رو به رو میشد که از اختلال در احساس بینایی، شنوایی و لامسه شکایت می‌کردند و تجربه توهمِ تغییر را در محیطشان درک و دریافت میکردند.
ادامه مطلب

انیمیشن درمانی

انیمیشن درمانی
انیمیشن دیدن صرفاً فقط مختص به کودکان نیست و اگر بخواهید ساعات خوشی و بگذرانید و همزمان با سرگرمی مفاهیم روانشناسی و زندگی بهتر را آسان‌تر‌ درک کنید و به کودک خود آموزش دهید، این 10 انیمیشن را به شما پیشنهاد میکنیم.
ادامه مطلب

پادکست توهم تمرکز

پادکست توهم تمرکز
مقدمه اینکه خوشحالی و خوشبختی واقعی را در زندگیمان حس کنیم و آن را پایدار نگه داریم رهایی از "توهم تمرکز" است که مستقیما روی تصمیمات، حال روحی و روانی و سبک زندگیمان تاثیر میگذارد.  پس از گوش دادن به این پادکست تلاش کنید که با توهم تمرکز خرید نکنید، با توهم تمرکز ازدواج نکنید، با توهم تمرکز سرمایه گذاری و برنامه ریزی نکنید!!
ادامه مطلب

پادکست فریبی قانوع کننده

پادکست فریبی قانوع کننده
اقناع فریب تکنیکی ارتباطی در علم منطق است که با استفاده ابزارهای سالم قانع کننده موضوعی نادرست را طوری با شما مطرح میکنند که تماما آن را میپذیرید و به سادگی بُرش یک کیک فریب میخورید.  امروزه خیلی افراد از این تکنیک برای فریب دادن مردم در راستای رسیدن به نتیجه دلخواه استفاده میکنند و عملا سواستفاده از واقعیت ها میکنند؛ پس با یادگیری این تکنیک بیشتر مراقب خودتان باشید و دیگر فریب نخورید.
ادامه مطلب

پادکست تکنیک دعوت به گفتگو

پادکست تکنیک دعوت به گفتگو
پاییزه و ارتباط ها کمتر شده؛ خوبه که یاد بگیریم دلمون پاییزی نشه و همیشه بهاری بمونه و درست و حرفه ای با عزیزانمون حرف بزنیم و بتونیم مسائلمون رو راحت بیان کنیم. با این تکنیک یاد میگیرید مسائل و احساسات در ذهنتان را منظم و اصولی بیان کنید
ادامه مطلب

پادکست فیلتر اطلاعاتی

پادکست فیلتر اطلاعاتی
محدودیت و فیلتر فقط در فضای مجازی نیست بلکه ما به صورت فیزیولوژیکی دائما یک فیلترینگ توسط مغز داریم که به ما اجازه کامل دیدن همه چیز رو نمیده!! اجازه ندهید که مغزتان اطلاعات مهمی را که باید برای سنجش و انتخاب درست ببرند را فیلتر کند.
ادامه مطلب

جستجو در مولتی رسش