فرسودگی عاطفی حالتی از خستگی عمیق هیجانی است که در اثر فشارهای روانی مداوم، روابط فرساینده یا نادیده گرفتن نیازهای عاطفی شکل می‌گیرد. در این وضعیت، فرد احساس می‌کند انرژی احساسی او تحلیل رفته و توان همدلی، انگیزه و ارتباط مؤثر کاهش یافته است.

ادامه مطلب

مسئولیت عاطفی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های روان‌شناختی در روابط انسانی است. این مفهوم به معنای پذیرش آگاهانه احساسات، واکنش‌های هیجانی و رفتارهای عاطفی خود، بدون مقصر دانستن دیگران یا کنترل هیجانی اطرافیان است.

ادامه مطلب