خیلی اوقات دچار حس و حال بدی می شویم که حتی خودمان هم علت آن را نمیدانیم و موجب گرفتگی و کلافگی می شود، فقط دلمان میخواهد از آن حال بد خلاص شویم و از افکار منفی حاصل از آن رهایی پیدا کنیم.
در این پادکست تکنیکی را به شما یاد داده ام که بتوانید حال بدتان را با یک چرخش حرفه ای و ساده تبدیل به حال خوب کنید و درواقع از حال بد به حال خوب بروید.
